D.I.Y : SENDIRI BIKIN foot spa.

pernah tak siapa-siapa rasa kakinya lenguh sangat2 lepas pakai kasut seperti dibawah..especially pakai masa shopping kat shopping complex???

cantik and love it so so much!

ingat lagi masa tinggal kat hostel U dgn teman2 tersayang..sabtu ahad or mana2 evening yg class cancelled..mmg sume duyun2 masuk kete and jalan2 kat shopping mall..tambah2 kalau ade movie best giler (ex: TWILIGHT SAGA)..sesempit-sempitnya kereta tu akan diisi org..suuuwwwwiiitttt sgt..duduk berhimpit2 dlm kancil farah..well..seriously miss all of u girls.. ok..enough sedih2.. surely, lepas balik dr pusing2 sukat and ukur diameter shopping mall sah2 kaki akn jadi lenguh gila..rasa nak tercabut kadang2 tu.. so here i want to share a simple yet effective way to sooth your stress feet..

ini stressful ok???

MAIN INGREDIENTS:

GARAM! bukan gula ya!!

1. air suam (campurkan air mendidih dgn air sejuk/air pili)
2. garam (guna garam yg biasa utk masak tu je)
3. baldi saiz medium (jgn besar sgt, nnt air jd cetek)

MAIN STEPS:

1. didihkan air pili..tambahkan sesudu makan (tablespoon) garam..dan gaul sebati..
2. campurkan air sejuk secukup rasa supaya suhu air adalah suam dan sesuai dgn kulit.
3. bersihkan kaki yang letih..rendamkan kaki kedalam adunan air garam suam td selama 30minit atau ikut keselesaan..
4. sambil2 menunggu 30minit tu, baca la notes ke..tgk movies ke kat lappy..sah2 kite tak sedar 30 minit tu berlalu..
5. selepas 30 minit, bersihkan kaki dari rendaman air garam, keringkan and U ARE DONE with your  SENDIRI BIKIN foot spa..(kalau rajin lagi, baring2kan diri and cuba letak 2biji bantal bwh kaki supaya kaki lebih tinggi dr kepala untuk beberapa minit)..

insyaallah, selepas menjalani direndam, kaki anda akan terasa lebih relax dan lega.. boleh juga diurut kaki dgn menggunakan baby oil or any relaxing massage oil..pastinya bertambah2 relax kaki anda selepas diurut...simple and easy to be done by yourself!  do try OK????

sources: originally from my beloved mom.